2019年02月20日

「スクワットでやせる!」

本日コンビニで
「スクワットやせる!」
というと本に出会いました。

常々生徒に、筋トレするならスクワットがオススメだよと言っている。
そんな訳で、「スクワット」の文字を見ると、ついつい買ってしまう。

スクワットは、場所も時間も取らずに、気が向いた時にできる。
その割に効果は絶大!

今回の本は、スクワット+呼吸がテーマであった。

重要重要!!!

さらに学んで、さらに伝えて、皆さんの健康に寄与したいものです。


フラメンコスタジオ サリーダ ( Estudio SALIDA )
ホームページ http://www.flamencosalida.com/
連絡先 estudio-info@flamencosalida.com
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2019年02月18日

ピンクリボンフェスタに出演します!

面白い話がきました!

3/24に開催される、
「ピンクリボンフェスタ」のステージに出演することになりました。
http://www.uty.co.jp/event/pinkribbon2019.php

生徒と一緒に、また山梨の健康増進のお手伝いができれば嬉しいです。

日頃忙しく、なかなか健康についてゆっくり考える時間の無い皆様も、
こんなイベントに参加して、考える時間の、
そして、自分が輝くことを考える時間を取ってもいいのでは無いでしょうか?

主催のUTYの方からは、輝いている女性のステージをお願いします、
と言われました。
生徒の皆さん輝いていますからね!!

ぜひ、時間を作ってご参加いただけると嬉しいです。

ちなみに我々の出番は、
12:15 - 12:45
です。応援にきてください!!


フラメンコスタジオ サリーダ ( Estudio SALIDA )
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2019年02月15日

市民会館でのリハ終了!!

本日無事に市民会館でのリハーサルが終了しました。

懸案であった、板の下のシートの件もなんとかなりそうで一安心。
今日は市役所の生涯学習課の方もわざわざ来てくださり、
当時の件も話ができたので、本当に感謝でした。

さて、出来栄えはというと、かなりいい感じです(^^)
本当に生徒の皆さんも良い感じで踊り込んでくれている。
もちろん一人一人を見ると、まだまだ足りない部分はありますが、
しかしトータルとしては、大変面白いステージになりそうです。

あと、一週間。
生徒達と共に、さらに良いステージにしていくべく、もうひと頑張りします!

ぜひ、皆さん見に来てくださいね。

〈 山梨市生涯学習フェスティバル〉
出演時間: 2月24日 14:50-15:10
場所: 山梨市市民会館 大ホール


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